Vivre | Sophrologie
Holima
Si on lui demande à quoi sert la sophrologie, Marion Bridot répond de sa voix posée : « c’est permettre de poser un autre regard sur soi et sur son environnement pour vivre mieux ». Après une carrière dans la communication, elle change de vie, devient praticienne en aromathérapie, puis se forme à l’institut de formation à la sophrologie de Paris avant de venir s’installer dans son cabinet de La Rivière Saint-Sauveur.
« J ’essaie d’offrir une pause, une respiration, un recul, pour envisager la vie différemment » explique Marion Bridot, « j’aime mélanger le meilleur des outils étudiés et éprouvés pour m’adapter à chacun mais la sophrologie et l’écriture restent le socle de mes accompagnements ». Il faut dire que la sophrologue est également autrice de deux recueils de pensées énergétiques. Ses soins s’adressent à des personnes de tout âge, en quête d’un nouveau souffle. Dans ses séances, elle mise sur les bienfaits de l’écriture pour formaliser les besoins et ancrer les apprentissages. Puis elle propose un travail sur le corps et l’esprit associant mouvements lents, respiration contrôlée et méditation guidée pour libérer les freins et faire émerger les ressources chez chacun. Marion reçoit dans son bureau pour des séances individuelles ou dans son espace bien-être, à l’étage pour des séances duo ou collectives. A l’arrivée des beaux jours, elle propose aussi des sessions en plein air pour combiner les bienfaits de sa pratique à ceux de la nature normande. A la fois mère de deux enfants et chef d’entreprise, elle a le souci d’accompagner en particulier toutes les femmes dans leur quête de bien-être et de sérénité : « J’aime l’idée que nous grandissions ensemble, qu’elles repartent de mes sessions ressourcées et avec un fil à tirer pour cultiver leur équilibre ».
29 rue aux chats 14600 HONFLEUR
